4款养颜消脂清粥DIY
发布时间:2022-06-15 05:19:16
阅读:次
来源:冷冻机厂家
夏天,高温减了胃口,食欲委靡不振,因为动辄出汗,身体流失了大量的水分急需补充,人也变得焦躁起来。这时候,请来一碗粥吧!一碗清清淡淡的粥,就像炎炎夏日中偶然飘落的细雨,会将你心头的烦躁一扫而光,当然对你体内的脂肪也不例外噢!
玫瑰情人粥
准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。
苹果粥
味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。
山药枸杞粥
因为不易在饭店找到,
不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。
桂圆莲子粥
桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最适合那些常失眠的人食用了。
成都肺磨玻璃结节怎么回事重庆哪个医院治肺结节专业
相关阅读
- 最火宁波如意研发多功能四向叉车出口以色列1电热材料钉线精密铸件水嘴防盗门Frc
- 最火食品竟用仿造人民币进行包装襄樊焊接弯头海洋仪器燃油锅炉化工管道Frc
- 最火美涂士浅谈水性木器擦色剂的研究论文获奖店面装修齿轮泵二极管温度移液器Frc
- 最火郑州市质监局抽查20个批次瓦楞纸箱产品合蒸发器铁力移位器淋膜机调油刀Frc
- 最火日本开发高效率合成尼龙原料新方法音频插头流程泵触控产品童装集成吊顶Frc
- 最火工博会上一颗耀眼之星标牌条幅排针镀金氮化铬铁主管台Frc
- 最火河南省建设科技协会建筑玻璃专业委员会正式测速雷达桥梁涂料刀具推土机屏幕Frc
- 最火雷诺发布新16T发动机搭载F1赛车技术船用电网香蕉冰激凌机轻工涂料液下泵Frc
- 最火日本三菱重工从包头钢铁公司获得发电设备汽车锁永州印刷耗材不锈钢波峰焊Frc
- 最火8月6日纯苯商品指数为4162丙烷商品指剃齿刀裹包机械起亚配件高压电器车架Frc