冷冻机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
冷冻机厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【新闻】吃什么干果能减肥想瘦就瘦

发布时间:2021-01-08 09:21:35 阅读: 来源:冷冻机厂家

干果营养--花生:

减肥。花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱感,减少零食量。哈佛大学研究发现,含有适量花生和花生酱的饮食,比等热量的低脂饮食更容易坚持,减肥效果更好。

干果营养--核桃:

降低胆固醇。许多研究发现,富含核桃的饮食可以使胆固醇显著降低。每天吃30克核桃,坚持一个月,就会见效。

南京看精神病的医院地址

专业男科哪家好

解放军第八十九医院挂号

成都哪家人流医院好

相关阅读