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随着春秋的增加，人体的免疫能力也会逐步下降，以是中老年人经常会出现风湿、痛风等常见疾病，这些疾病非常痛苦，患者经常会出现痛苦悲伤难忍等症状，严重时还会影响正常生活，所以很多人想了解，风湿痛风病人怎样调养，下面就一起来看看吧。

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湿痛风病人怎么保养：

1、避免住在潮湿、阴冷的房子里，也不要在过于凉的地上睡觉，最好住在朝阳的房子里，时常让室内透风换气，膝盖关节疼怎么缓解。

2、天气冷时，要留意保暖，防止受风、受冷、受潮，膝盖关节疼怎么缓解。一些中老年人可以用护膝保护膝盖。

3、多晒太阳，温热水泡脚，洗热水澡，洗完或出过汗后应及时擦干，避免受风。

4、平时可以适当按摩肌肉，促进血液循环，也要注意锻炼身材，增强抵抗力，但是切记不可过多做高强度的体力活动，以免身材难以接受。

5、不要过度忧虑，尽量保持心情愉快，积极乐观的面对病情，相信很快就会病愈，这样也有助于病情恢复。

6、均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，适当进食瘦肉、鸡蛋等优质卵白，少吃脂肪多、盐多的食物，少吃辛辣、冷硬、过酸的食物，少吃海鲜等海产品，膝盖关节疼怎么缓解。

7、风湿病具突发性，常常会因为天气变化而导致病情加重，为了及时缓解疼痛，治疗疾病，建议大家家中常备，西藏奇正消痛贴。膝盖关节疼怎么缓解。

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通过以上内容的介绍，相信大师对风湿痛风病人怎样保养已经有所理解了。患者一定要积极的配合医治，不要病情刚有恶化就停药，必然要等到病情完全康复，而且在治疗期间要注意日常护理和饮食，尽量不要吃辛辣刺激食物。