柠檬蜜膏，消除肤素沉淀抗早衰

原料：新鲜柠檬500克，蜂蜜300毫升。

做法：先将柠檬连皮洗净、榨汁；加入蜂蜜，用文火煎熬浓缩，至黏稠时停火，冷却后装瓶随时适量取食。

保健作用：止咳化痰、生津健脾，促进血液循环，保持肌肤弹性延缓老化，降低胆固醇，还能中和胃肠中的毒素。常吃对预防癌症、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化症、骨质疏松症有一定的食疗作用。

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