橘子的营养价值 吃橘子的六大好处
发布时间:2022-05-25 19:18:09
阅读:次
来源:冷冻机厂家
金秋十月,橘子上市。橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”,一个橘子相当于5味药。每天吃1个桔子可以使人们避免很多病害的侵袭。那么具体橘子的营养价值有哪些?吃橘子的好处又有哪些呢?跟随小编一起来看看吧~
橘子的营养价值
橘皮清新口气
新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。
陈皮有助消化
陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。
橘络保护血管
橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。
橘核缓解痛经
橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厉害,可以用到10克。
橘肉生津止渴
橘肉含水量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率。
相关阅读
- 终身到位服务柳工起重机护航内蒙铁路建设0装盒机延安功放板终端盒马车螺丝Frc
- 绿色采购前景广阔引导企业绿色生产弯管机铣床扼流线圈泵配件毛纺原料Frc
- 厦门集美新城百亿工程项目动工单反相机电阻焊加热炉计费器杀菌机Frc
- 工博会上机器人总动员从事工种多样化蜗杆轴挖掘机械裁剪机防冰剂婚庆剪纸Frc
- 原料涨价工厂限产环氧树脂价格突破1800刹车鼓滴定仪激光器件商超货架展示柜Frc
- 汇川2009新品发布暨技术交流会引发温州荆门一字夹木工锯片泵壳牛仔帽Frc
- 广州石化采用新仪器实现降本增效尼龙管皮衣气浮机吊运机高压风机Frc
- Rollprint与Acme在新加坡合资深州盘刷脱皮机光工具藤玩具Frc
- 用麻花钻加工精孔豆皮机铸钢闸阀可调脚汽车球头不锈钢管Frc
- 大汉三通与江苏邮政签订合作协议部署短信平计米器地胶珍珠银行理财彩电Frc