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如何避免职场孤独感

在职场中要想如鱼得水，首先你必须要有良好的人际关系，这就要求你不能在职场中孤军奋战。在职场，当一个人感到孤独时，他的情绪会侵蚀整个公司的人际环境，导致不信任、怀疑和恐惧的气氛，使得员工之间彼此疏远。良好人际关系至关重要。

在职场中，每个人都希望有良好的人际关系，但是职场中，有三类人是最容易感到孤独的。或许您会问：这三类人看起来并没有相似之处，为什么他们都感到孤独呢?

有这么一个说法，孤独感会摧毁人们对社会的认知，影响人际交往行为，导致对抗、消极、否定、沮丧等情绪的膨胀，增加焦虑感，从而影响人的知觉控制能力以及人际间的协调合作。这回严重影响整个公司的人际关系。在职场，当一个人感到孤独时，他的情绪会侵蚀整个公司的人际环境，导致不信任、怀疑和恐惧的气氛，使得员工之间彼此疏远。

孤独不是物质性的，他并不真实存在，孤独是一种情绪感受， 高职位人群，面对上司的期待和下属的瞩目，会因肩上责任重大而感到高处不胜寒。不合群的人，总觉得周围有太多看不惯的地方，而与他人刻意隔离，渐行渐远。新员工面对新环境，会因陌生和不熟悉而感到无法融入集体。孤独感代表了人与人之间的关系质量，却与数量无关。不能处理好自己与他人的关系，是孤独感产生的根本原因。那么，该如何摆脱孤独呢?

如何避免孤独，这需要多方面的努力。首先，领导者可在办公区设立休息室，每天抽固定时间和员工交谈，增强与下属的亲密感。也找时间与下属聊聊生活琐事，关心下属的生活问题，进而建立情感连接。不合群的人应屡清自己与他人的关系，试着接纳周围人交往习惯，学会欣赏别人。当他人与自己的观点有分歧时，要允许其他意见的存在，保留自己的看法。新入职人群应尽快熟悉新环境，了解公司文化，主动与老职工交流，让自己尽早融入新集体。

总之一句话，若是能保持与他人沟通顺畅，找到心与心在一起的感觉，孤独感便会瞬间蒸发。这样你就能收获良好的人际关系，记住，心与心的交流是最为重要的，只有真诚才能够在职场上避免孤独。

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