防前列腺炎男人裸睡零负担

不少人始终对裸睡还是抱有一定的抵触心理，可能是受到中国儒家传统思想的熏陶，认为裸睡是一件很不光彩、见不得人的事情。但对于男人来说，裸睡在预防前列腺炎、阳痿早泄等方面还是有不错的辅助效果。裸睡时去除了衣服对身体的束缚感，人体会感到无拘无束的舒适;同时皮肤与空气的接触面积增加，非常利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌。因此男人裸睡无论对于身心都是有极好的作用。

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裸睡预防男人前列腺炎 对阳痿、早泄也有一定的辅助作用

裸睡让男性全身得到了放松，能够自在、坦然地面对自己的身体。裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。而且，裸睡可以唤起性欲，是夫妻生活更加美满幸福，规律的性生活能促进前列腺液的排出，对治疗前列腺炎也有一定的作用。

男性的阴囊如果潮湿、不透气，容易让细菌滋生繁殖，还会影响到生精功能，精液质量会因此下降。同时，流汗后潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而裸睡则可以增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。夜间这种;零束缚;的裸睡方式，保持前列腺血液流通，能预防前列腺炎的发生。

裸睡对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍有一定效果。但是要养成良好的卫生习惯，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。

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